始まったばかりの「ダイエット作戦」

「おまんの今の体重は？」

昨日、友達に聞かれました。。。

「今の体重が分からなきゃ、どれだけ痩せたかってわからんじゃん」

そうか。。。

早速、はずかしながら。。。

公表しちゃいます。

私事ですみませんが。。。

こちら。。。


何と！７７・９ｋｇ　体脂肪率２４・８％

トホホ。。。

ため息がでちゃいますね。

高校、大学と６２ｋｇをキープしていたころは・・いったい何処へ。。。

身長が１７１cmなので・・・せめて６５ｋｇまで落としたいな。。。

あと１２・９ｋｇも落とさなきゃ。。。

川山耕治　　５０歳の挑戦はまだ始まったばかり！

頑張らねば！！