こうちゃんのブログ - ダイエット作戦！
9月8日（金）
今日も元気良く営業中です。
・・・
台風の影響で朝は雨が降っていましたが、午後から雨が止んで今は曇っています。
今の所、被害になるような荒れた天候ではありません。このまま推移しそうです。
・・・
午前中お越しいただきましたお客様と健康についての話題になり、お客様がロードバイクで健康維持していることで盛り上がりました。
僕より少し年上の先輩ですが、血圧が高かったのがきっかけで有酸素運動に適している「ロードバイク運動」を行うことにしたそうです。
約2年、定期的にロードワーク（トレーニング）したこと（今でもしている）によって10�圓慮採未棒�功したそうです。
ポイントは長続きするように「無理せず」そして「楽しく」だそうです。
同じくロードバイク保持者であり、高血圧気味の僕に、このお話が良い刺激になりました。
良し！俺もがんばろう！
スマートな体になるぞ〜！
皆様に公表。。。ダイエット作戦！
成功なるか。。。三日坊主になるなよ。。。
乞うご期待下さい。
今日も元気良く営業中です。
・・・
台風の影響で朝は雨が降っていましたが、午後から雨が止んで今は曇っています。
今の所、被害になるような荒れた天候ではありません。このまま推移しそうです。
・・・
午前中お越しいただきましたお客様と健康についての話題になり、お客様がロードバイクで健康維持していることで盛り上がりました。
僕より少し年上の先輩ですが、血圧が高かったのがきっかけで有酸素運動に適している「ロードバイク運動」を行うことにしたそうです。
約2年、定期的にロードワーク（トレーニング）したこと（今でもしている）によって10�圓慮採未棒�功したそうです。
ポイントは長続きするように「無理せず」そして「楽しく」だそうです。
同じくロードバイク保持者であり、高血圧気味の僕に、このお話が良い刺激になりました。
良し！俺もがんばろう！
スマートな体になるぞ〜！
皆様に公表。。。ダイエット作戦！
成功なるか。。。三日坊主になるなよ。。。
乞うご期待下さい。